ダイエットの失敗と成功

以前ダイエットでオーバー90kgから68kgまで痩せ、83kgまでリバウンドしました。 なぜ痩せたのか、なぜリバウンドしたのか、理由を一つずつあげるなら以下の通りです。 良かった点 ・ほぼ毎日2時間近く歩いていた →デブが痩せようと運動始めた場合、なんだかんだウォーキングが一番いい気がします。今現... 続きをみる

オーバー90kgの巨体から

ほんの数年前わたしは172cm/オーバー90kgのまごうことなきデブでした。 新生活のストレス、人間関係、その他もろもろ…理由を挙げればきりがないのですが今思えばそれもすべて言い訳。 心機一転ダイエットを始めました。 一旦は一年弱で68kgまで落としたものの無理なダイエットだったため83kgまでリ... 続きをみる

デカ女のダイエット

身長172cm、今まで女友達のべ100人くらいに「背が高くてかっこいいねー❗️」と言われてきました。 それを言われるたびに内心低身長女子への憧れと卑屈な気持ちでいっぱいになってました。 しかし！！！ そんな自分とはおさらばです。 背の高さを活かしかっこいい自分になってやろうと思い立ちました。 その... 続きをみる